ルミネ大宮店

2021 08 May

【LABOコラム】ナイトブラのナイトルーティン

こんにちは!ラボ研究員です。

新生活が始まって、忙しく走っていた3月4月が終わりに近づき、そろそろ疲れが出てくる頃ではないでしょうか?
 
その上、お休みの日も
自由に外に出かけられず退屈、、
 
そんな日は
1日の締めくくりに
こんなリラックス方法はいかがですか?
 
 
バストケアの観点から
心も体も、ふわっと楽になるような
おすすめルーティンをご紹介します!
 
 
 
帰宅=解放
ワイヤー入りブラを外して、リラックスできるノンワイヤーブラや、ブラトップ、ルームブラに着替える。
→料理や家事をする間も、バストは揺れています。
ノーブラよりも、ブラトップや、バストを支えるカップ付きウェアに着替えることがおすすめです。
 
 
 
湯船につかる=血流up
 
ご飯を食べて、しっかり栄養を摂ったら
お風呂は是非湯船につかって、全身の凝りや、疲れをほぐしましょう。
しっかり暖まることで、からだの隅々まで栄養が行き渡りやすくなるなど、からだを暖めることで良い効果があるのは言うまでもなく!
 
しっかり暖まると、脚や腕など肉質が少し柔らかくなったように感じることもありませんか?
その後のマッサージでより効果が発揮できます。
 
 
保湿のベストタイミング
お風呂上がりのバストから首もとにかけて保湿ケアをします。
 
全身に化粧水、バスト専用クリームが理想的ですが、ラボ研究員は軽く水分を拭き取った体に
その日の気分で保湿クリームを塗っています。バスト美容液もおすすめです。
お腹回りから持ち上げるようにマッサージしたり、バストの回りをくるくると円を描いてマッサージします。
 
 
 
仕上げはナイトブラ
 
そして仕上げにナイトブラを着用します。
ただ着るだけじゃダメですよ?
しっかりカップ部分に脇の胸を寄せて納めて、ナイトブラの布とバストを密着させるようにしています。
 
上からTシャツなどを着るとわかるのですが、ワイヤーは入っていなくても、布全体で、バストを引き上げてくれるのでバストの位置があがっているんです。
 
ナイトブラをつけると、将来垂れませんとは言えませんが、やはり少しでも長い間、バストを理想位置に近く支えておくことはできると思っています。
 
バストの揺れによる痛みも軽減できますし、一番好きな瞬間は、朝起きて、しっとりとした肌のバストに、お気に入りのワイヤーブラをつける瞬間。
 
肌がしっとりしていることで、寄せたバストがしっかりブラのカップ内に収まり、よりフィット感が増すのを感じられるはず。
 
ラボ研究員も、夜のケアをサボってしまう日もありますが、バストの肌が乾燥していると、しっかり寄せても、すぐにさらさらっと脇に流れてしまう感覚があります。
 
リップクリームを塗ったあと、小さく切ったラップを数分置くと体内の水分の蒸発を防ぎ、リップがしっとりする感覚、わかりますよね?
それと同じく、保湿後のナイトブラにはラップ効果が期待できますよ。
 
 
何より大事な深い睡眠
 
さあ、あとはリラックスできるパジャマに着替えて、お布団にダイブ!0時までにはお布団に入って、成長ホルモンが分泌される時間帯に、ぐっすり眠れるといいですね。
今日も一日お疲れさまでした。
 
 
 
~アンテ取り扱い おすすめのナイトブラ~
ナイトブラなんてどれも同じと思ったら大間違い!
アンテおすすめのナイトブラをご紹介します。
是非色々試して自分に合う一枚を見つけてくださいね。
 
 
1:トリンプ美胸ナイト
品番:PFG7110 
価格:4,730円(税込)
 
着丈が眺めなので、ずれ上がりにくく高身長な方にもおすすめ。
バスト付近のホールド力が高いので、安心感ある着けごこち。
 しっかり脇高設計なのもポイント高め。
 
2:ワコールナイトアップブラ
品番:BRA155 ワコール ナイトアップブラ ノンワイヤーブラジャー
価格:4,510円(税込)
 
ナイトブラのパイオニアブランド。
カップ内側のシートがバスト全体を持ち上げる感覚を味わえる。
寄せよりも、引き上げの感覚です。
小柄な身長の方にも肩紐が長すぎないので、肩紐がずれ落ちにくい。
素材も柔らかく着けていて気持ちがいい肌触り。
 
 
3:ワコールナイトアップレーシー
品番:BRA156 ワコール ナイトアップブラ ノンワイヤーブラジャー
価格:5,390円(税込)
 
ワコールナイトアップブラよりも、少ししっかり感が欲しい方や、寝ている間のずれ上がりが気になる方にはこちらがおすすめ!
バスト部分が不織布で伸びがでにくい素材なので、より中心に集めてくれる感覚があります。
サイズ展開もバストとアンダーに合わせて豊富に作っています。
 
 
4:intesucre 脇高お部屋ブラ
品番:TBN004 
価格:3,080円(税込)
 
脇シートと伸縮性ある素材で、
寄せ機能に優れています。
また帰宅後に楽なブラに着替えたい時はこちらがぴったり。
パットが入っているので、急な来客や買い出しにも安心して着けていられます。
背中も広く包んでくれるので、就寝時の不快感は無し!
 
 
 
 
参考にどうぞ↓
 
ナイトブラの役割
■質の良い眠りに導くこと
■就寝前の時間もバストを理想の位置近くにキープすること
■寝ている間、寝返りバストを最小限に押さえること
■胸元皮膚の乾燥を防ぎ、肌の保湿効果を高めるもの
■付けている本人が心地よいと感じること
 
普段寝るときにもワイヤー入りのブラをつけているという方もたくさんいます。
そんな方は、ナイトブラに変えてみてはいかがでしょうか。
 
 
以下に当てはまる方は付けない方がいい傾向にあります。(><)
すべての肌・バストタイプに合うとも限らないので自分にあわせて、
必要か見極めて注意してくださいね。
 
□ナイトブラを着用することで窮屈に感じる人
→サイズを一度見直すこともおすすめしますが、そもそも着けることがストレスになっては良くないです。
 
□ナイトブラによる肌トラブルを感じたことがある
→就寝時、長い時間着用するものです。
 
□呼吸が深くできないほどのナイトブラ
→呼吸が浅くなることは、全ての体調に悪影響。
 
 
 

ナイトブラのこともっと知りたい!
そんな方はぜひお気軽にご相談くださいね。
お店でお待ちしております。

 

 

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